Wie viele Kalorien hat Mango and granola strained greek yogurt?

100 g Mango and granola strained greek yogurt haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Mango and granola strained greek yogurt?

Mango and granola strained greek yogurt enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango and granola strained greek yogurt?

Mango and granola strained greek yogurt hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango and granola strained greek yogurt?

Mango and granola strained greek yogurt enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango and granola strained greek yogurt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango and granola strained greek yogurt

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aldi

Mango and granola strained greek yogurt enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

4,2 gProtein

16 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker8,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium52 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4088600016368
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Style Yoghurt With Mango & Granola Clandeboye Estate	134	4,2 g	16 g	5,6 g
Raspberry & Granola Aldi Specially Selected	134	3,6 g	18,1 g	5 g
Cereal Bar With Dry Fruits, Peanuts And Nuts Ikea	134	3 g	15,6 g	6,3 g
Yoghurt - Vaniljesmag, Ristet Granola, Hvid Chokolade Nora	134	4,5 g	18 g	4,8 g
Yaourt coco mangue granola Food marker delhaize	134	2,4 g	14,1 g	7,1 g
Mango Parfait With granola Bestway foods	134	1,1 g	29,3 g	1,2 g
Zabkása, mogyorós Dr. Oetker Vitalis Első napsugár	134	5,9 g	18,3 g	3,5 g
Honey Granola Mix Almond With Yoghurt HOKKI	133	5,3 g	16,7 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600016368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.