Wie viele Kalorien hat Mandeln ganz?

100 g Mandeln ganz haben 624 kcal.

Ist Mandeln ganz proteinreich?

Mandeln ganz enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandeln ganz?

Mandeln ganz hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandeln ganz?

Mandeln ganz enthält 54,1 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandeln ganz

Verpacktes Produkt Getränke Volg

Mandeln ganz enthält 624 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

624kcal pro 100 g

22,1 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

54,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	624 kcal
Fett gesamt L	54,1 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	13,5 g	48 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	22,1 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,1 güber dem Median für Getränke (Median 21,4 g)
Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10,7 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett54,1 güber dem Median für Getränke (Median 53 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Volg
Barcode: 7610198073460
Kategorie: Mandeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandeln Coop Prix Garantie	624	22 g	5,4 g	54 g
Almonds, whole dmBio	624	22 g	5,4 g	54 g
Almendra frita comuna con sal La Santa María	624	21,4 g	17,8 g	60,7 g
Amande Happy Harvest	624	22 g	5,4 g	54 g
Mandeln, ganze Kerne DmBio	624	22 g	5,4 g	54 g
Mandeln ganze Kerne DmBio	624	22 g	5,4 g	54 g
Mandeln ganz Rapunzel	624	0,24 g	5 g	56 g
Mandeln ganze Kerne dmBio	624	22 g	5,4 g	54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610198073460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.