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Mambo Italiano (Salad)

Verpacktes Produkt Gemüse Gropak

Mambo Italiano (Salad) enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mambo Italiano (Salad) von Gropak, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
63kcal pro 100 g
4,6 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
3,8 gFett
31kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62,6 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 186 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,6 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 58 %63kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium186 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gropak
Barcode
9319157124134
Portion laut Etikett
1 serving (50 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9319157124134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mambo Italiano (Salad)?

100 g Mambo Italiano (Salad) haben 63 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Mambo Italiano (Salad)?

Mambo Italiano (Salad) enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mambo Italiano (Salad)?

Mambo Italiano (Salad) hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mambo Italiano (Salad)?

Mambo Italiano (Salad) enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mambo Italiano (Salad)?

100 g enthalten 186 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.