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Makkaroni Auflauf

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ja!

Makkaroni Auflauf enthält 143 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Makkaroni Auflauf von ja!, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
5,4 gProtein
15 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,15 g 0,3 %
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 42 %143kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Natrium276 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ja!
Barcode
4337256176484
Menge
400g
Kategorie
Pasta-Gratin
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nudeln gegart 38% (Wasser, Hartweizengrieẞ), Wasser, Vollmilch, gekochter Hinterschinken 6% (Schweinefleisch, Wasser, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Maltodextrin, Antioxidationsmittel (Extrakt aus Rosmarin), Dextrose, Rauch), Edamer 4,6%, Sauerrahm, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, modifizierte Stärke, Mozzarella 0,5%, Speisesalz, Hartkäse 0,3%, Zucker, Gewürze, Stärke, Zwiebelpulver, Karottenpulver, Kräuter. Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf und Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSonnenblumenölSalzZuckerZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256176484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makkaroni Auflauf?

100 g Makkaroni Auflauf haben 143 kcal.

Wie viel Protein hat Makkaroni Auflauf?

Makkaroni Auflauf enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makkaroni Auflauf?

Makkaroni Auflauf hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Makkaroni Auflauf?

Makkaroni Auflauf enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Makkaroni Auflauf?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.