Wie viele Kalorien hat Maki Laks?

100 g Maki Laks haben 174 kcal. Serving, 1 box, 118 g (118 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Maki Laks?

Maki Laks enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,7 g in Serving, 1 box, 118 g (118 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maki Laks?

Maki Laks hat 24,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maki Laks?

Maki Laks enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maki Laks?

100 g enthalten 0,34 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maki Laks

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sushi Take

Maki Laks enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 118 g (118 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pro 100 g

9,1 gProtein

24,5 gKohlenhydrate

4,5 gFett

205kcal in Serving, 1 box, 118 g (118 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,79 g	4 %
Natrium L	0,34 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,5 g	9 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,34 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi Take
Barcode: 8436554168811
Portion laut Etikett: 1 box (118 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz tartare saumon Leclerc	174	8 g	19 g	7,1 g
Humberger Belbeef	174	19 g	0,5 g	11 g
Spinat-Käseknödel Spar Premium	174	7,5 g	24 g	4,9 g
Wrap - Bombay Style Penny Ready	174	7,8 g	27 g	3,2 g
Confit porc cuit tranché Pascal massonde	174	22,3 g	0,5 g	9,2 g
Can’t believe Can’t believe	174	2,4 g	14,2 g	8,2 g
Chili basque Ederki	174	12 g	13 g	7,8 g
Lait de coco U	174	1,7 g	2,3 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436554168811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.