Wie viele Kalorien hat Maïs Wafels kaasmaak?

100 g Maïs Wafels kaasmaak haben 432 kcal. Serving, 30.8 gram (30,8 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Maïs Wafels kaasmaak?

Maïs Wafels kaasmaak enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30.8 gram (30,8 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maïs Wafels kaasmaak?

Maïs Wafels kaasmaak hat 76,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maïs Wafels kaasmaak?

Maïs Wafels kaasmaak enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maïs Wafels kaasmaak?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maïs Wafels kaasmaak

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Maïs Wafels kaasmaak enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 30.8 gram (30,8 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

7,1 gProtein

76,6 gKohlenhydrate

11 gFett

133kcal in Serving, 30.8 gram (30,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,6 g	28 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium396 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452908974
Menge: 150 gram
Portion laut Etikett: 30.8 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Crumble Frederick	432	4,5 g	45,5 g	25 g
Layered Lean Bar Gnc	432	36,4 g	31,8 g	22,7 g
Break Laddu Mithas	432	4,5 g	63,6 g	18,2 g
Galleta De Avena Con Pasas Cosecha Dorada	432	9,1 g	68,2 g	18,2 g
Fitelite bar Fitelite	432	34,1 g	6,8 g	18,2 g
Fitelite Bar Fitelite	432	34,1 g	6,8 g	18,2 g
Protein Superfood Amazing Grass	432	45,5 g	25 g	15,9 g
Shareables Sargento	432	18,2 g	18,2 g	29,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452908974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.