Wie viele Kalorien hat MAGGI Recette Facile Risotto Légumes?

100 g MAGGI Recette Facile Risotto Légumes haben 220 kcal. Serving, 317 g, préparée selon le mode d'emploi (317 g): etwa 697 kcal.

Wie viel Protein hat MAGGI Recette Facile Risotto Légumes?

MAGGI Recette Facile Risotto Légumes enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 317 g, préparée selon le mode d'emploi (317 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MAGGI Recette Facile Risotto Légumes?

MAGGI Recette Facile Risotto Légumes hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MAGGI Recette Facile Risotto Légumes?

MAGGI Recette Facile Risotto Légumes enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MAGGI Recette Facile Risotto Légumes?

100 g enthalten 3.160 mg Natrium, 137 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

MAGGI Recette Facile Risotto Légumes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Maggi

MAGGI Recette Facile Risotto Légumes enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 317 g, préparée selon le mode d'emploi (317 g) liefert etwa 697 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

5,9 gProtein

17,6 gKohlenhydrate

12,8 gFett

697kcal in Serving, 317 g, préparée selon le mode d'emploi (317 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	3.160 mg	137 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,6 g	6 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker11,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium3.160 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maggi
Barcode: 30182219
Menge: 65 g
Portion laut Etikett: 317 g (préparée selon le mode d'emploi)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rehydrated onion* 41%, sunflower oil, skimmed milk powder*, alcohol vinegar*, sea salt*, onions powder and semolina* 6%, caramelized onion (onion* 5%, sunflower oil, sugar*, salt, lemon juice concentrate*), garlic powder*, black pepper* 1.1%, cornstarch*, nutmeg*, natural flavour, oregano* 0.1%, thyme* 0.1%, *ingredients of natural origin, may contain: mustard,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Essig Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fricadelle de volaille Saint Alby	220	14 g	6,7 g	15 g
Croquetas artesanas de espinacas FRIPOZO S.A.	220	3,3 g	25 g	11 g
Wild Lime & Macadamia Satay Tall Poppy Gourmet	220	6,1 g	10,7 g	16,2 g
10 Seconds Fresh Yuba Freshippo	220	20 g	6 g	13 g
Zalmfilet Ah	220	19 g	0 g	16 g
Chouquettes E. Leclerc	220	6,3 g	16 g	14 g
Toasté végé aubergine mozzarella Cojean	220	7 g	21 g	11 g
Haché-végé sans boeuf President's Choice	220	20 g	6 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 30182219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.