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Mackerel in Spicy Tomato Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Mackerel in Spicy Tomato Sauce enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mackerel in Spicy Tomato Sauce von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pro 100 g
14,7 gProtein
5,1 gKohlenhydrate
11,1 gFett
226kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,1 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 14,7 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 56 %181kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett11,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
01037210
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01037210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mackerel in Spicy Tomato Sauce?

100 g Mackerel in Spicy Tomato Sauce haben 181 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 226 kcal.

Ist Mackerel in Spicy Tomato Sauce proteinreich?

Mackerel in Spicy Tomato Sauce enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mackerel in Spicy Tomato Sauce?

Mackerel in Spicy Tomato Sauce hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mackerel in Spicy Tomato Sauce?

Mackerel in Spicy Tomato Sauce enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mackerel in Spicy Tomato Sauce?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.