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Mac & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Monsens

Mac & Cheese enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 460 g (460 g) liefert etwa 492 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g
4,4 gProtein
13 gKohlenhydrate
4 gFett
492kcal in Serving, 460 g (460 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 317 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 34 %107kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium317 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monsens
Barcode
7057321089903
Portion laut Etikett
460 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7057321089903. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese haben 107 kcal. Serving, 460 g (460 g): etwa 492 kcal.

Wie viel Protein hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 460 g (460 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mac & Cheese?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.