Wie viele Kalorien hat Low fat kefir?

100 g Low fat kefir haben 46 kcal. Serving, 240.0 g (240 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat kefir?

Low fat kefir enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 240.0 g (240 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat kefir?

Low fat kefir hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low fat kefir?

Low fat kefir enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low fat kefir

Verpacktes Produkt Fette und Öle Trader Joe’s

Low fat kefir enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 240.0 g (240 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

46kcal pro 100 g

3,8 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

0,83 gFett

110kcal in Serving, 240.0 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,8 kcal
Fett gesamt L	0,83 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett0,83 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe’s
Barcode: 05326990
Portion laut Etikett: 240.0 g
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Latte fresco parzialmente scremato la fattoria delle cose buone La Fattoria delle cose buone	46	3,3 g	4,8 g	1,6 g
Mleko 1.5% Fat + Ca, Vitamin D Alpsko	46	3,3 g	4,7 g	1,5 g
rev low fat Pauls	46	3,2 g	5,5 g	1,2 g
Kefir Plain Reduced Fat Fresh Made Inc.	46	3,3 g	3,3 g	2,1 g
1% Lowfat Milj Dean's	46	3,3 g	5,4 g	1 g
Fernleaf Low Fat Fernleaf	46	3,3 g	6 g	1 g
low calorie italian dressing Litehouse	45	0 g	4,5 g	2,3 g
Pauls Trim low fat Pauls	45	3,4 g	4,9 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 05326990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.