Wie viele Kalorien hat Low fat Greek Yoghurt?

100 g Low fat Greek Yoghurt haben 60 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 239 kcal.

Ist Low fat Greek Yoghurt proteinreich?

Low fat Greek Yoghurt enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,8 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat Greek Yoghurt?

Low fat Greek Yoghurt hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low fat Greek Yoghurt?

Low fat Greek Yoghurt enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Low fat Greek Yoghurt?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low fat Greek Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aldi

Low fat Greek Yoghurt enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

10,2 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0 gFett

239kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59,8 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Kohlenhydrate 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 6976558261467
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Standard Milk Market Kitchen	60	3,1 g	4,7 g	3,3 g
Aldi Protein Yogurt Banana Yoguri	60	10 g	4 g	0,33 g
Lactose Free milk Bannister downs	60	2,8 g	4 g	3,6 g
Pak Fook Soya Milk Pak Fook	60	3,1 g	6,3 g	2,4 g
Ultra milk full cream Ultrajaya	60	3,2 g	4,8 g	3,2 g
Full Cream Milk Douglasdale Dairy	60	3,3 g	4,7 g	3,4 g
Salted Caramel Flavoured Greek Yogurt Chobani	60	10,6 g	3,7 g	0,21 g
Soybean Milk Big Alcohol Beans (Taiwan)	60	4,2 g	5,8 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6976558261467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.