Wie viele Kalorien hat Łosoś plastry?

100 g Łosoś plastry haben 202 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 242 kcal.

Ist Łosoś plastry proteinreich?

Łosoś plastry enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Łosoś plastry?

Łosoś plastry hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Łosoś plastry?

Łosoś plastry enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Łosoś plastry?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Łosoś plastry

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marinero

Łosoś plastry enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 242 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

17 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

11 gFett

242kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett11 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium1.040 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marinero
Barcode: 5906730621148
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Lachse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Łosoś atlantycki (Salmo salar), sól, pieprz kolorowy 0,5% (pieprz czarny, biały, zielony, papryka czerwona, gałka muszkatołowa, natka pietruszki). Sos musztardowo-miodowy: musztarda 60 % (woda, mączka z gorczycy, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy), woda, cukier, miód pszczeli wielokwiatowy 10%, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, przyprawy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon Fishcakes Sainsbury's	202	11,4 g	18,1 g	9,1 g
Tasmanian Salmon Skin Off The Fishmonger	202	21,3 g	0,17 g	13 g
Suprema de salmón Findus	202	20 g	0 g	13 g
Salmón marinado Ubago	202	22,9 g	0,3 g	11,8 g
Lomo de salmon Friusa	202	19 g	0,1 g	14 g
Émincé de saumon nature Migros	202	19 g	1 g	14 g
Salmon Marinado Hacendado	202	23 g	0,5 g	12 g
Bio salmon BONI BIO	202	23 g	0,5 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5906730621148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.