Wie viele Kalorien hat Long grain jasmine rice?

100 g Long grain jasmine rice haben 353 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 177 kcal.

Wie viel Protein hat Long grain jasmine rice?

Long grain jasmine rice enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long grain jasmine rice?

Long grain jasmine rice hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Long grain jasmine rice?

Long grain jasmine rice enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Long grain jasmine rice?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Long grain jasmine rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta King's kitchen

Long grain jasmine rice enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

7 gProtein

79 gKohlenhydrate

0,5 gFett

177kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,1 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,13 g)
Natrium10 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,31 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,23 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,007 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,22 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: King's kitchen
Barcode: 8847195688727
Menge: 4,54 kg
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Weißer Jasminreis
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jasmine rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz Thaï 10 minutes 500 g Monoprix Monoprix	353	8 g	78 g	1 g
Riz thaï bio Franprix	353	8 g	78 g	1 g
RIZ Thaï Leader Price	353	8 g	78 g	1 g
Riz bio Thaï blanc Naturéo	353	7,9 g	77 g	1 g
Riz thai blanc Bio par nature	353	8,4 g	76 g	1,6 g
Riz Thai Blanc Moulin des Moines	353	8,1 g	78 g	0,8 g
Thai Jasmine Scented Rice Foco	353	6,9 g	78 g	1,2 g
Thaï Casino	353	8 g	78 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8847195688727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.