DE

Lomo embuchado

Verpacktes Produkt Fleisch Realvalle

Lomo embuchado enthält 203 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 226 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lomo embuchado von Realvalle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pro 100 g
35 gProtein
0,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 203 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 1.440 mg 63 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,7 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 35 g 70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 30 %203kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein35 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 38 g)
  • Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
  • Fett6,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium1.440 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.560 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Realvalle
Barcode
4335619209664
Menge
150 g
Kategorie
Lomo embuchado CAS-Nr.
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lomo de cerdo, sal, pimentón, ajo, dextrosa, conservadores: nitrato potásico, nitrito sódico; antioxidante: ascorbato sódico. Conservación: Conservar refrigerado entre 0 °C y +7°C.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lomo embuchado boadas 203 35 g 0,7 g 6,7 g
Lomo embuchado, Charcuterie Manuel De Montejo 203 35 g 0,7 g 6,7 g
Lomo Embuchado Auchan 204 35 g 0,7 g 6,7 g
Lomo embuchado Realvalle 201 34 g 1,5 g 6,5 g
Lomo Embuchado Dia 201 34 g 1,5 g 6,5 g
Lomo embuchado Realvalle 226 38 g 0,4 g 8 g
Lomo Embuchado Realvalle 226 38 g 0,4 g 8 g
Lomo embuchado Lidl 226 38 g 0,4 g 8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619209664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lomo embuchado?

100 g Lomo embuchado haben 203 kcal.

Ist Lomo embuchado proteinreich?

Lomo embuchado enthält 35 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 38 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lomo embuchado?

Lomo embuchado hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lomo embuchado?

Lomo embuchado enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lomo embuchado?

100 g enthalten 1.440 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.