Wie viele Kalorien hat lo Zampone?

100 g lo Zampone haben 290 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 290 kcal.

Ist lo Zampone proteinreich?

Lo Zampone enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lo Zampone?

Lo Zampone hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lo Zampone?

Lo Zampone enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat lo Zampone?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lo Zampone

Verpacktes Produkt Fleisch Fini

Lo Zampone enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 1.105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

23 gProtein

0 gKohlenhydrate

22 gFett

290kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 güber dem Median für Fleisch (Median 21 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,9 g)
Natrium840 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.000 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fini
Barcode: 8028257002747
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Italienische Fleischwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salumi Di Qualita Ssalumi di Qualità	290	26,3 g	0,2 g	20 g
Capocollo dolce Lucana Salumi	290	26,3 g	0,2 g	20 g
Mortadella Veroni	290	15 g	0,1 g	26 g
Coppa Motta Barlassina	290	26,3 g	0,2 g	20 g
Antipasto centro Italia Fratelli Tanzi	290	27 g	0,5 g	20 g
Soprassata Chianti salumi	291	21,3 g	0 g	22,9 g
Smeck jambon cru fumé la Citterio	291	30 g	9 g	19 g
Mortadelle Rovagnati	289	15 g	1 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8028257002747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.