Wie viele Kalorien hat Llom d,enceball iberic?

100 g Llom d,enceball iberic haben 332 kcal.

Ist Llom d,enceball iberic proteinreich?

Llom d,enceball iberic enthält 34 g Protein pro 100 g (68 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Llom d,enceball iberic?

Llom d,enceball iberic hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Llom d,enceball iberic?

Llom d,enceball iberic enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Llom d,enceball iberic?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Llom d,enceball iberic

Verpacktes Produkt Fleisch Bonpreu

Llom d,enceball iberic enthält 332 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pro 100 g

34 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	332 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	34 g	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410389896
Menge: 100 g
Kategorie: Spanischer Schinken
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Llom de porc d'enceball ibèric 50% raça ibèrica, sal, espècies, sucre, oli d'oliva, conservadors (nitrit sòdic i nitrat potàssic) i antioxidant (ascorbat sòdic).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paleta de cebo de campo ibérica Montaraz Montaraz	276	33,7 g	0,5 g	15,5 g
Jambon Serrano Noel	250	30 g	0,9 g	14 g
Paleta de Bellota Iberico La Valla	234	27,7 g	0,5 g	13,6 g
Jamón español César Moroni	222	32 g	1,1 g	10 g
Jambon Espagnol Auchan	216	30 g	1 g	10 g
Pétales de jambon espagnol Saveur & Passion	206	30,8 g	0,55 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410389896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.