Wie viele Kalorien hat Little salad?

100 g Little salad haben 162 kcal.

Wie viel Protein hat Little salad?

Little salad enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Little salad?

Little salad hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Little salad?

Little salad enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Little salad?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Little salad

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Little salad enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

4,2 gProtein

15 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett9,2 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium156 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101070486
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Olives Tesco	162	1,2 g	1,4 g	16 g
Salade, pâtes nordique Leclerc	162	6,3 g	6,7 g	12 g
Salade repas poulet œuf Leclerc	162	8,6 g	12 g	8,6 g
Ensalada Ribeira	162	6,5 g	4,1 g	12 g
Chef salad Good & Gather	162	7,1 g	6,6 g	11,6 g
Green Sliced Olives Borges	162	0,9 g	0 g	17 g
Spanish Olives Manzanilla Uden Sten Coop	162	1 g	0 g	17 g
Sully salads Delhaize	162	1,2 g	10,8 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101070486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.