DE

Lire crackers chia flax

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lifefood

Lire crackers chia flax enthält 578 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lire crackers chia flax von Lifefood, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
578kcal pro 100 g
20 gProtein
2 gKohlenhydrate
44 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 578 kcal
Fett gesamt L 44 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 82 %578kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett44 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lifefood
Barcode
8595657100101
Menge
80 g
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gaufrettes Noix Fromage 75g. Casino 579 8,9 g 45 g 40 g
Pumpkin Seed With Hemp Hearts Superfood Seed Crackers Ella's Flats 577 30,8 g 26,9 g 38,5 g
Super food Nutrient Crackers Health discovery 576 18,7 g 8,7 g 49 g
Socca Chips® Ail socca chips 580 14 g 31 g 43 g
Socca Chips® Ail Socca Chips® 580 14 g 31 g 43 g
The Best Goat's Cheese and Herb Buscuits Morrisons 576 12,3 g 38,4 g 40,7 g
Crackers Bacon Et.75G Bf, Belle France 581 17,7 g 45,8 g 35,8 g
Life crackers tomato herbs Lifefood 575 16 g 8 g 48 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8595657100101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lire crackers chia flax?

100 g Lire crackers chia flax haben 578 kcal.

Ist Lire crackers chia flax proteinreich?

Lire crackers chia flax enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lire crackers chia flax?

Lire crackers chia flax hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lire crackers chia flax?

Lire crackers chia flax enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lire crackers chia flax?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.