Wie viele Kalorien hat Linse Curry?

100 g Linse Curry haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Linse Curry?

Linse Curry enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linse Curry?

Linse Curry hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linse Curry?

Linse Curry enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linse Curry?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linse Curry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BioBio

Linse Curry enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

4,7 gProtein

12 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 42457626
Kategorie: Spreads
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

22% gekochte Linsen (Wasser, Linsen), Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, 9,5% Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser) Mangos, Zwiebeln, Äpfel¹, Sonnenblumenkerne, Wasser, Sonnenblumenöl, Zitronensaftkonzentrat, 1,2% Curry, Meersalz, Knoblauch, Gewürze, _Senfkörner_, Reisgrieẞ, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pikante Kräuter Balance Arla Buko	189	7,7 g	4,1 g	16 g
Lachs-Pate Jensen's	189	7,5 g	6 g	15 g
Grüne Olivenpaste Facino	189	1,4 g	0,9 g	20 g
Brotaufstrich Lauch und Apfel chef select	190	0,8 g	10,2 g	15,7 g
Pate vegetal cu masline Bucegi	190	3 g	5,5 g	17,1 g
Påleggssalat Thai Curry Eldorado	188	7,3 g	5,4 g	15,4 g
Jamie Oliver Whole Black Kalamata Olives Jamie Oliver	191	1,9 g	0,6 g	20 g
Oliven Aufstrich Kattus	186	3,2 g	10,5 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42457626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.