Wie viele Kalorien hat Lino dorado?

100 g Lino dorado haben 507 kcal.

Ist Lino dorado proteinreich?

Lino dorado enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lino dorado?

Lino dorado hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lino dorado?

Lino dorado enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lino dorado?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lino dorado

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Santiveri

Lino dorado enthält 507 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (499 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	507 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 21 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,4 g)
Fett39 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 37,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 34,7 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Santiveri
Barcode: 8412170007048
Kategorie: Goldflachssamen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Goldleinsamen angekeimt keimster	508	21 g	3,5 g	40,4 g
Graines de lin doré Grain de Frais	506	20 g	6,6 g	37 g
Graine de lin doré France Biocoop	506	23,9 g	6,6 g	36,6 g
Lin doré Krazan	506	23,9 g	6,6 g	36,6 g
Semillas de lino dorado LABORATORIOS YNSADIET S.A.	509	23 g	3,9 g	39 g
Graines de lin doré bio Migros	510	18 g	1,6 g	42 g
Semillas de lino El Corte Inglés	510	22 g	5,8 g	39 g
Graines de lin doré bio Jardin Bio étic	510	18 g	1,5 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412170007048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.