Wie viele Kalorien hat Lightly salted pistachios?

100 g Lightly salted pistachios haben 597 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 597 kcal.

Ist Lightly salted pistachios proteinreich?

Lightly salted pistachios enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 21,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly salted pistachios?

Lightly salted pistachios hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lightly salted pistachios?

Lightly salted pistachios enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lightly salted pistachios?

100 g enthalten 473 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lightly salted pistachios

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Coles

Lightly salted pistachios enthält 597 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 597 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

597kcal pro 100 g

25,3 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

49 gFett

597kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	473 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	25,3 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
Zucker7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
Natrium473 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645329703
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Pistazien, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Pistachios Woolworths	597	23 g	13,7 g	48,7 g
Pistaches grillées à sec Belle France	597	24,7 g	11,4 g	49 g
Pistachos CARREFOUR FRANCE	596	26 g	15 g	47 g
Pistaches grillées salées Carrefour	596	26 g	15 g	47 g
Pistaches Casino	596	23 g	13 g	48 g
Pistachios Mother Earth	598	19,3 g	15,5 g	49,6 g
Pistaches grillées Picard	598	25 g	7,4 g	49 g
Pistaches grillées et salées Auchan	595	20 g	14 g	49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645329703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.