DE

Light Soy Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coles Asia

Light Soy Sauce enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 6.66 tablespoon, 100 g (100 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 67 kcal pro 100 g über 790 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light Soy Sauce von Coles Asia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
11,2 gProtein
7,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
78kcal in Serving, 6.66 tablespoon, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 3.680 mg 160 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,6 g 3 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 1 %78kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,32 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
  • Fett0,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium3.680 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5.800 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles Asia
Barcode
9310645337661
Portion laut Etikett
6.66 tablespoon (100 g)
Kategorie
Sojasoßen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salsa soia Tamari bio Sottolestelle 78 13 g 6,4 g 0 g
Light Soy Sauce Coles 78 11,2 g 7,6 g 0 g
Shoyu Sauce Soja Priméal 78 9,6 g 5,8 g 0 g
Salsa de soja tamari biológica tiger khan 79 11 g 8,4 g 0 g
oyakata soy sauce noodles Oyakata 79 1,8 g 9,4 g 3,6 g
Kikkoman Soy Sauce (600 ML) Kikkoman 79 8,6 g 10,1 g 0 g
Soy sauce Kikkoman 77 10 g 3,2 g 0 g
Hot Chilli Soy Sauce Lee Kum Kee 77 5,3 g 13 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645337661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Soy Sauce?

100 g Light Soy Sauce haben 78 kcal. Serving, 6.66 tablespoon, 100 g (100 g): etwa 78 kcal.

Ist Light Soy Sauce proteinreich?

Light Soy Sauce enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 6.66 tablespoon, 100 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Soy Sauce?

Light Soy Sauce hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Soy Sauce?

Light Soy Sauce enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Light Soy Sauce?

100 g enthalten 3.680 mg Natrium, 160 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.