Wie viele Kalorien hat Light Milk?

100 g Light Milk haben 43 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Light Milk?

Light Milk enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Milk?

Light Milk hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Milk?

Light Milk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Milk?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clonbawn Irish Dairy

Light Milk enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

3,7 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

1 gFett

86kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	3,7 g	7 %
Calcium L	123 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clonbawn Irish Dairy
Barcode: 4088600360379
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Milch
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meiji Low Fat Pasteurised Milk Meiji	43	3,1 g	5 g	1,2 g
Lactel ecr bp 6x1l faites vs plaisir avec Lactel	43	3,2 g	4,8 g	1,2 g
Latte alta digeribilità Sterilgarda	43	3,3 g	5 g	1,1 g
Lait pasterusisé partielement écrémé Laiterie Edough	43	3,1 g	4,2 g	1,5 g
Latte Giglio Lilium senza lattosio Giglio	43	3,4 g	5 g	1 g
Pack lait familiale lactel matin léger Lactel	43	3,2 g	4,8 g	1,2 g
Lait fermenté Leben Carrefour	43	3,3 g	4,9 g	1,1 g
Latte Ad Arborea Arborea	43	3,6 g	4,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600360379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.