Wie viele Kalorien hat Light cheddar Cheese Reduced fat?

100 g Light cheddar Cheese Reduced fat haben 206 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 41 kcal.

Ist Light cheddar Cheese Reduced fat proteinreich?

Light cheddar Cheese Reduced fat enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light cheddar Cheese Reduced fat?

Light cheddar Cheese Reduced fat hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light cheddar Cheese Reduced fat?

Light cheddar Cheese Reduced fat enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light cheddar Cheese Reduced fat?

100 g enthalten 1.710 mg Natrium, 74 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light cheddar Cheese Reduced fat

Verpacktes Produkt Milch und Eier President

Light cheddar Cheese Reduced fat enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

17 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

11,3 gFett

41kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Cholesterin L	30,5 mg	10 %
Natrium L	1.710 mg	74 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.710 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: President
Barcode: 6281024114674
Menge: 20slice
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini cheese Kransky	206	16,9 g	3 g	14,1 g
Lobster Mac And Cheese Private Selection	206	9,7 g	13,8 g	12,1 g
Feta Cheese Taverna	206	14 g	1,4 g	16 g
ChoriCheese Croquttes Catalina	206	5,9 g	25 g	10,3 g
Love veggie fromages cranberries noix Daunat	206	4,9 g	20 g	11 g
Turkey with Cheddar Cheese Wrap Circle K	206	12,6 g	18,3 g	9 g
Gelato 170 creamy fudge brownie Haagen-Dazs	206	5,8 g	26,7 g	7,3 g
Ham & Cheese 6 in Sub Speedway	206	13,3 g	24,2 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6281024114674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.