Wie viele Kalorien hat Lešnikov namaz?

100 g Lešnikov namaz haben 647 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 194 kcal.

Ist Lešnikov namaz proteinreich?

Lešnikov namaz enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lešnikov namaz?

Lešnikov namaz hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lešnikov namaz?

Lešnikov namaz enthält 62 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lešnikov namaz?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lešnikov namaz

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Superhrana

Lešnikov namaz enthält 647 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

647kcal pro 100 g

15 gProtein

18 gKohlenhydrate

62 gFett

194kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	647 kcal
Fett gesamt L	62 g	79 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett62 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Superhrana
Barcode: 3858892582558
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
蛋黃醬 SELECT	647	3,3 g	4 g	68 g
100% pindakaas Vita dor	647	27,3 g	10 g	53,3 g
Mandorle sgusciate Benefrutta	647	21 g	22 g	50 g
Mix apéritif Alesto	647	23,7 g	10,7 g	54,7 g
Bakken Zonder Palmolie The Flower Farm	647	0 g	0 g	71,3 g
Ajonjolí Tostado Speciaria	647	21,3 g	14,7 g	59,3 g
ローストアーモンド東洋ナッツ食品株式会社	647	20,3 g	20,7 g	53,7 g
Pindakaas met stukjes pinda Dirk	647	23,3 g	10 g	55,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3858892582558. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.