Wie viele Kalorien hat леща наслада?

100 g леща наслада haben 336 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 1.344 kcal.

Ist леща наслада proteinreich?

Леща наслада enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 94 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat леща наслада?

Леща наслада hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat леща наслада?

Леща наслада enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

леща наслада

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Natura

Леща наслада enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 1.344 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

23,5 gProtein

52 gKohlenhydrate

1,4 gFett

1.344kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	23,5 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natura
Barcode: 3800225664714
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Getrocknete Linsen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lenticchie gialle decorticate secche Vivaterra	336	28 g	36 g	4,5 g
Lenticchie gialle Lofrese	336	28 g	36 g	4,5 g
Lenticchie VéGé	335	23 g	53 g	1,7 g
Bio Berlinsen Natur Gut	338	24 g	50 g	1,6 g
Lenticchie piccole Pam & Panorama	334	25 g	49 g	1,6 g
Lenticchie mignon Selex	333	25,1 g	48,7 g	1,6 g
Lenticchie medie Decò	340	24,6 g	52,6 g	1,1 g
lenticchie Coop	332	22,8 g	51,2 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800225664714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.