Wie viele Kalorien hat Lentilles vertes?

100 g Lentilles vertes haben 331 kcal.

Ist Lentilles vertes proteinreich?

Lentilles vertes enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentilles vertes?

Lentilles vertes hat 50,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentilles vertes?

Lentilles vertes enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentilles vertes?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentilles vertes

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Riche Vallée

Lentilles vertes enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

24 gProtein

50,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,4 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Riche Vallée
Barcode: 3276350021928
Menge: 500 g
Kategorie: Grüne Linsen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentille verte Tartines & Potager	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Green Lentils CrAZY JACk	331	24 g	50 g	1,9 g
Lentilles vertes Riche Vallée	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles Vertes Vivien Paille	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles vertes Tradco France	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles vertes Celnat	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles Vertes Happy Bio	331	24 g	50 g	1,2 g
Lentilles vertes Tartines & Potager	331	24 g	50,4 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276350021928. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.