Wie viele Kalorien hat Lenticchie altamura bio?

100 g Lenticchie altamura bio haben 339 kcal.

Ist Lenticchie altamura bio proteinreich?

Lenticchie altamura bio enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lenticchie altamura bio?

Lenticchie altamura bio hat 50,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lenticchie altamura bio?

Lenticchie altamura bio enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lenticchie altamura bio

Verpacktes Produkt Getränke Terre di Altamura

Lenticchie altamura bio enthält 339 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pro 100 g

25,7 gProtein

50,3 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	339 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50,3 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	25,7 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett2 gunter dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Terre di Altamura
Barcode: 8059020860301
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
riso Riso Scotti	339	7,7 g	74,2 g	1 g
Polenta taragna Molino Tudori	339	7,9 g	71,6 g	1,3 g
Buchweizenmehl Molino Tudori	339	10,2 g	66,3 g	2,6 g
Pizza al Farro Molino Spadoni	339	12,8 g	67,7 g	1,2 g
Shilajit Cibo Crudo	339	5,3 g	68,7 g	1,9 g
Farina del Veneto tipo 1 Molino Spadoni	339	12 g	69 g	0,9 g
Farina di Toscana Molino Spadoni	339	12 g	69 g	0,9 g
Crusca D'Avena Molino Nicoli	339	14 g	49 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8059020860301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.