Wie viele Kalorien hat Lemony Arugula Basil Salad Kit?

100 g Lemony Arugula Basil Salad Kit haben 430 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 430 kcal.

Ist Lemony Arugula Basil Salad Kit proteinreich?

Lemony Arugula Basil Salad Kit enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemony Arugula Basil Salad Kit?

Lemony Arugula Basil Salad Kit hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemony Arugula Basil Salad Kit?

Lemony Arugula Basil Salad Kit enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemony Arugula Basil Salad Kit

Verpacktes Produkt Gemüse Trader Joes

Lemony Arugula Basil Salad Kit enthält 430 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

37 gFett

430kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	430 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett37 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joes
Barcode: 0008664298320
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato And Herbs Chipsy Forno	430	6 g	70 g	12 g
Broccoli cheddar bites Kwik trip	430	12 g	48 g	22 g
Unstuffed spinach ricotta shells Factor	430	16 g	52 g	20 g
Corn Nuggets Burke's Natural	430	6 g	67 g	14 g
Chilli & Lime Corn Roy Nut	430	8 g	70 g	11,5 g
Pop corn Sigma	430	8,1 g	48 g	21 g
Mais da pop corn per microonde Conad	430	8,1 g	48 g	21 g
Lítið Pepperoni Goði	430	17 g	0,4 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0008664298320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.