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Lemon & Herb - Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel M&J Premium

Lemon & Herb - Chicken Breast enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lemon & Herb - Chicken Breast von M&J Premium, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pro 100 g
20,4 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
1,5 gFett
222kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 20,4 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 75 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 12 %111kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,4 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium442 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&J Premium
Barcode
9342164000023
Portion laut Etikett
1 portion (200 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9342164000023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon & Herb - Chicken Breast?

100 g Lemon & Herb - Chicken Breast haben 111 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 222 kcal.

Ist Lemon & Herb - Chicken Breast proteinreich?

Lemon & Herb - Chicken Breast enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,8 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon & Herb - Chicken Breast?

Lemon & Herb - Chicken Breast hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon & Herb - Chicken Breast?

Lemon & Herb - Chicken Breast enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon & Herb - Chicken Breast?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.