Wie viele Kalorien hat Legumi e cereali?

100 g Legumi e cereali haben 333 kcal.

Ist Legumi e cereali proteinreich?

Legumi e cereali enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legumi e cereali?

Legumi e cereali hat 58,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legumi e cereali?

Legumi e cereali enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Legumi e cereali

Verpacktes Produkt Getränke Melandri

Legumi e cereali enthält 333 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

15,9 gProtein

58,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58,4 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	15,9 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Melandri
Barcode: 8002126009969
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fagioli neri sedanini Sottolestelle	333	22 g	54 g	1,4 g
Pangrattato aglio e prezzemolo Stagnati	333	10,4 g	70 g	0,7 g
Masa de empanadilla para hornear Dicarlo	333	7 g	47 g	13 g
Taralli di grano duro Senatore cappelli Sottolestelle	333	6,3 g	47 g	13 g
Cece bianco della murgia Terre di Altamura	333	21,2 g	49,1 g	5,8 g
Cece nero Terre di Altamura	333	21,2 g	49,1 g	5,8 g
Farina Molino Favero	333	2,5 g	78 g	0,4 g
Zenzero disidratato zuccherato Ventura	333	0,2 g	82 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002126009969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.