Wie viele Kalorien hat Leg Of Lamb?

100 g Leg Of Lamb haben 201 kcal.

Ist Leg Of Lamb proteinreich?

Leg Of Lamb enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leg Of Lamb?

Leg Of Lamb hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leg Of Lamb?

Leg Of Lamb enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Leg Of Lamb?

100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Leg Of Lamb

Verpacktes Produkt Fleisch Waitrose

Leg Of Lamb enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

201kcal pro 100 g

25,3 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

10,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	87 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	25,3 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium87 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169641477
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
German-Style Jumbo Beef Grill Sausage Farm Fresh	201	12 g	8,1 g	13,5 g
Sausage & Mash PrepKitchen	201	15,7 g	15,7 g	8,6 g
Bourbon BBQ boneless beef ribs Birchwood	201	16,3 g	6,8 g	11,9 g
Meat Ravioli The Italian Store	201	12 g	29,3 g	4,3 g
90/10 Lean Ground Beef Hummus Fit	201	24,7 g	0 g	10,6 g
Hindshanks Sliced (Beef) Commissary	201	34,1 g	0 g	6,3 g
Precooked Sausages Woolworths	201	12,7 g	7,5 g	13,4 g
Streaky Bacon Wood Smoked Woolworths	201	15,2 g	3 g	14,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169641477. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.