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leerdammer

Verpacktes Produkt Milch und Eier Leerdammer

Leerdammer enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 21.66 g (21,7 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

leerdammer von Leerdammer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pro 100 g
23 gProtein
0,46 gKohlenhydrate
30 gFett
78kcal in Serving, 21.66 g (21,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 362 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 21 g 105 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,46 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,46 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
Calcium L 750 mg58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 0,5 %Fett: 74 %362kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 0,5 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium58 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker0,46 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett30 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium544 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Leerdammer
Barcode
8721800409863
Menge
130 g
Portion laut Etikett
21.66 g
Kategorie
Käse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Durchschnittlicher Nährwert pro 100g pro Portion (1 Scheibe) Brennwert 1501 kJ /

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721800409863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat leerdammer?

100 g leerdammer haben 362 kcal. Serving, 21.66 g (21,7 g): etwa 78 kcal.

Ist leerdammer proteinreich?

Leerdammer enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 21.66 g (21,7 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat leerdammer?

Leerdammer hat 0,46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat leerdammer?

Leerdammer enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält leerdammer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (58 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat leerdammer?

100 g enthalten 544 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.