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Le pavé jambon emental

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Le pavé jambon emental enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion de 190 g (190 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (276 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Le pavé jambon emental von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
279kcal pro 100 g
12 gProtein
32 gKohlenhydrate
11 gFett
530kcal in Serving, 1 portion de 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 279 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,31 g 0,6 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 36 %279kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Natrium440 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 560 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350033772342
Menge
190g
Portion laut Etikett
1 portion de 190 g
Kategorie
Sandwichs mit Schinken und Emmentalkäse
Verpackung
fresh,vacuum-packed,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial ciabatta 63,2% (farine de BLÉ, eau, semoule de BLÉ dur, huile d'olive vierge extra, sel, levure, farine de BLÉ MALTÉ, levure désactivée) jambon cuit supérieur 21% [jambon de porc 18,2% (origine : France), eau, sel, dextrose, gélatine de porc, bouillon déshydraté (concentrés de blettes, acérola, carottes), ferments] - EMMENTAL 7,9 % - BEURRE. Fabriqué dans un atelier qui utilise ŒUFS, POISSONS, CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, FRUITS À COQUE, GRAINES DE SÉSAME, MOUTARDE, SOJA, CÉLERI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ButterWeizenmehlOlivenölSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350033772342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Le pavé jambon emental?

100 g Le pavé jambon emental haben 279 kcal. Serving, 1 portion de 190 g (190 g): etwa 530 kcal.

Ist Le pavé jambon emental proteinreich?

Le pavé jambon emental enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 1 portion de 190 g (190 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Le pavé jambon emental?

Le pavé jambon emental hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le pavé jambon emental?

Le pavé jambon emental enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Le pavé jambon emental?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.