Wie viele Kalorien hat Le Jambon Supérieur avec Couenne?

100 g Le Jambon Supérieur avec Couenne haben 131 kcal. Serving, 50 g, 1 tranche (50 g): etwa 66 kcal.

Ist Le Jambon Supérieur avec Couenne proteinreich?

Le Jambon Supérieur avec Couenne enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 50 g, 1 tranche (50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Jambon Supérieur avec Couenne?

Le Jambon Supérieur avec Couenne hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Jambon Supérieur avec Couenne?

Le Jambon Supérieur avec Couenne enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Le Jambon Supérieur avec Couenne?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Jambon Supérieur avec Couenne

Verpacktes Produkt Fleisch Saint Alby

Le Jambon Supérieur avec Couenne enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 50 g, 1 tranche (50 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 3.217 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

20 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

5 gFett

66kcal in Serving, 50 g, 1 tranche (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal15,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Saint Alby
Barcode: 20021030
Menge: 200 g (x 4 tranches)
Portion laut Etikett: 50 g (1 tranche)
Kategorie: Kochschinken
Verpackung: Plastic,fresh,protective gas,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

viande de porc, gras de porc, couenne de porc, sel nitrité pour saumure (sel, conservateur : nitrite de sodium), extraits d'épices, épices, dextrose, antioxydant : ascorbate de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
jambon provençal supérieur authentique piveteau	131	21,4 g	0,1 g	5,1 g
jambon piveteau	131	21,4 g	0,1 g	5,1 g
Jambon DD Choix (26 Tranches) Argoat	131	17 g	1 g	6,6 g
Jambon supérieur avec couenne Saint Alby	131	20 g	1,5 g	5 g
Saftiger Krustenschinken Wolf	131	20 g	1 g	5 g
Jamon cocido y ahumado a la leña extra de antaño	131	24 g	0,5 g	4,4 g
Metzgerschinken mit Schwarte Sutter	131	20 g	1,5 g	5 g
Jambon rôti au four Delhaize	131	21 g	0,6 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20021030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.