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Lays Oven Baked

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Lays Oven Baked enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bag, 30 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lays Oven Baked von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
443kcal pro 100 g
6 gProtein
71 gKohlenhydrate
14 gFett
133kcal in Serving, 1 Bag, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 443 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 5,9 g 12 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 29 %443kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
  • Fett14 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
  • Natrium560 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
5900259128652
Menge
110gr
Portion laut Etikett
1 Bag (30 g)
Kategorie
Chips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

kartulihelbed (61%), tärklis, rapsiseemneõli, suhkur, emulgaatorid (letsitiinid, rasvhapete mono ja diglütseriidid), meresool (0,48%), sool (0,32%), lõhna - ja maitseained, dekstroos, happesuse regulaator (sidrunhape)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900259128652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lays Oven Baked?

100 g Lays Oven Baked haben 443 kcal. Serving, 1 Bag, 30 g (30 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Lays Oven Baked?

Lays Oven Baked enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 Bag, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lays Oven Baked?

Lays Oven Baked hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lays Oven Baked?

Lays Oven Baked enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lays Oven Baked?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.