Wie viele Kalorien hat LAY'S Naturel?

100 g LAY'S Naturel haben 512 kcal.

Wie viel Protein hat LAY'S Naturel?

LAY'S Naturel enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LAY'S Naturel?

LAY'S Naturel hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LAY'S Naturel?

LAY'S Naturel enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat LAY'S Naturel?

100 g enthalten 34.000 mg Natrium, 1.478 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

LAY'S Naturel

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

LAY'S Naturel enthält 512 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (514 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

512kcal pro 100 g

6,2 gProtein

55 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	512 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	34.000 mg	1.478 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Natrium34.000 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 8710398532930
Menge: 300g
Kategorie: Chips/Borrelhapjes
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naturel Lay's	512	6,2 g	55 g	29 g
VICO Chips Paprika Fumé Vico	512	6,1 g	46 g	33 g
Chio Pom-bär paprika Chio	513	3,4 g	62,6 g	26,5 g
CROKY Explosions Bolognese CROKY	513	6,5 g	55 g	29 g
CROKY Explosions Pickels CROKY	511	6,4 g	54 g	29 g
Chips saveur poulet rôti Vico	511	6,1 g	46 g	33 g
BIFI Snackpack BIFI	514	26 g	1,2 g	45 g
Pringles Paprika 40g Pringles	514	6,4 g	55 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398532930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.