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lays campesinas

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Lays campesinas enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

lays campesinas von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
525kcal pro 100 g
6,2 gProtein
54 gKohlenhydrate
31 gFett
158kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 525 kcal
Fett gesamt L 31 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 54 %525kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker3,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
  • Fett31 güber dem Median für Snacks (Median 30,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
  • Natrium275 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
8410199026422
Menge
200
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Aromatisierte Kartoffelchips
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410199026422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat lays campesinas?

100 g lays campesinas haben 525 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat lays campesinas?

Lays campesinas enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat lays campesinas?

Lays campesinas hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lays campesinas?

Lays campesinas enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat lays campesinas?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.