Wie viele Kalorien hat Lascas de pechuga de pollo?

100 g Lascas de pechuga de pollo haben 85 kcal.

Ist Lascas de pechuga de pollo proteinreich?

Lascas de pechuga de pollo enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lascas de pechuga de pollo?

Lascas de pechuga de pollo hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lascas de pechuga de pollo?

Lascas de pechuga de pollo enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lascas de pechuga de pollo?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lascas de pechuga de pollo

Verpacktes Produkt Geflügel Elpozo

Lascas de pechuga de pollo enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 345 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

18,5 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	18,5 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 87 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,5 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,1 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Elpozo
Barcode: 8410843123378
Menge: 200 g
Kategorie: Gekochtes Huhn
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo asado con mostaza y miel Cocinatur	86	12,8 g	3,3 g	2,5 g
Pincho de pollo argentino Uvesa	95	21,3 g	1,4 g	0,5 g
Brochetas pollo adobadas con verduras Lidl	97	20,1 g	1,2 g	1,2 g
Chicken Strips Paprika Anna's Best	97	18 g	1,5 g	2 g
Medallones pechuga adobada Eroski	98	20 g	1 g	1,6 g
Jamoncitos de pollo congelados Avinatur	101	18,7 g	0,5 g	2,9 g
Pincho de Pollo Adobado Lidl	101	19,6 g	1,3 g	1,9 g
Relleno Fajita Hacendado	68	7,3 g	7,1 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410843123378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.