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Lasanha de Queijo

Verpacktes Produkt Milch und Eier Continente

Lasanha de Queijo enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lasanha de Queijo von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
178kcal pro 100 g
6,8 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
10,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 53 %178kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett10,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium264 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312183266
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312183266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasanha de Queijo?

100 g Lasanha de Queijo haben 178 kcal.

Wie viel Protein hat Lasanha de Queijo?

Lasanha de Queijo enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasanha de Queijo?

Lasanha de Queijo hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasanha de Queijo?

Lasanha de Queijo enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasanha de Queijo?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.