Wie viele Kalorien hat Lasagnebladen volkoren?

100 g Lasagnebladen volkoren haben 342 kcal. Serving, 66 gram (66 g): etwa 226 kcal.

Ist Lasagnebladen volkoren proteinreich?

Lasagnebladen volkoren enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 66 gram (66 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnebladen volkoren?

Lasagnebladen volkoren hat 64,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnebladen volkoren?

Lasagnebladen volkoren enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagnebladen volkoren

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Plus

Lasagnebladen volkoren enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 66 gram (66 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

342kcal pro 100 g

12,8 gProtein

64,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

226kcal in Serving, 66 gram (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	64,8 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,8 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plus
Barcode: 8718989857868
Menge: 66 gram
Portion laut Etikett: 66 gram
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Khorasan wholemeal kamut flour Doves farm	342	16 g	60 g	2,3 g
Uncured Sausage And Bacon Pizza Katie’s	342	12,6 g	27,9 g	19,8 g
Garlic Bread Stonebaked Pizza Iceland	342	7,5 g	43,2 g	15 g
volkoren lasagnebladen g'woon	342	12,8 g	64,8 g	1,8 g
Crunchy Taco Shells Taco Bell	342	4 g	38 g	18 g
French Burger Bun Toscano	342	9,8 g	52 g	9,8 g
Premium Italian Sushi Rice Sushi King	342	6,5 g	76,6 g	0,9 g
Lasagne Integral Soubry	342	13,5 g	64 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989857868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.