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Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte næmt

Lasagne enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 390 g (390 g) liefert etwa 640 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 142 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lasagne von næmt, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pro 100 g
6,7 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
7,2 gFett
640kcal in Serving, 390 g (390 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 923 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 40 %164kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium923 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 315 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
næmt
Barcode
5712877187528
Portion laut Etikett
390 g
Kategorie
Zubereitete Lasagne
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5712877187528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne haben 164 kcal. Serving, 390 g (390 g): etwa 640 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne?

Lasagne enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 390 g (390 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne?

Lasagne hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne?

Lasagne enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne?

100 g enthalten 923 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.