Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne haben 189 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 567 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne?

Lasagne enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,4 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne?

Lasagne hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne?

Lasagne enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fersk og ferdig

Lasagne enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 567 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

7,8 gProtein

16 gKohlenhydrate

10 gFett

567kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium308 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fersk og ferdig
Barcode: 7035620052521
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pastaplater (opprinnelse: Italia) 24% [vann, durumhvetemel], vann, storfekjøtt 17 % (opprinnelse: Norge/Tyskland), tomat 10 %, hvetemel, margarin [rapsolje, fullherdet kokos - og rapsolje, vann, kokosolje, skummetmelk, salt, emulgator (E322 (soya), E471), aroma], revet ost 4% [ost, potetmel], fløte 4% [inkl. emulgator E472e, stabilisator (E412, E415)], løk, sukker, hvitløk, salt, basilikum, dekstrose, oregano, pepper, løpstikke. Kan inneholde spor av egg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Rahm Zwiebeln Zucker Knoblauch Salz Raps (Rübsenöl)Kokosöl Milch Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saucisse Purée de pomme de terre Belle France	190	4,5 g	8,9 g	15 g
Ho mok pla et riz Picard	188	8 g	28 g	4,6 g
Saumon Atlantique au beurre blanc Marie	188	11 g	2,3 g	15 g
Pizzoccheri con patate formaggio Bocon	188	5,6 g	18 g	9,9 g
Chef Select Tomato Pasta Snack Pot with Mini Sausages + Spork Chef Select	191	7 g	17,5 g	10,2 g
Tortiglioni & ses légumes grillés au piment d'Espelette Régal du chef	191	4,7 g	19 g	10,2 g
6 mises en bouche festives Picard	191	6,6 g	9 g	14 g
Fusilloni Pesto Bols Italienne	187	5,4 g	21 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620052521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.