Wie viele Kalorien hat Lasagne chèvres épinards?

100 g Lasagne chèvres épinards haben 154 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 462 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne chèvres épinards?

Lasagne chèvres épinards enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne chèvres épinards?

Lasagne chèvres épinards hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne chèvres épinards?

Lasagne chèvres épinards enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne chèvres épinards?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne chèvres épinards

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Thiriet

Lasagne chèvres épinards enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 462 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (142 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

6 gProtein

12 gKohlenhydrate

8,9 gFett

462kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium244 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 315 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590878511
Menge: 900 g
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Zubereitete Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne al ragù vegetale Chef a casa	154	5,1 g	13 g	8,6 g
Itlaiaanse Lasagne verspakket Dirk	154	10,4 g	11,4 g	7 g
rana Italy favourite lasagne La Famiglia Rana	153	9,3 g	11 g	7,6 g
Beef Lasagne Iceland	155	6,7 g	15,4 g	7,1 g
Lasaña Boloñesa y Lasaña de Champiñones y Boletus La Cocinera	155	7,9 g	12 g	8,4 g
Lasagne 4 Sery Donatello	152	6,3 g	14 g	7,7 g
Lasagne ai carciofi Esselunga	152	5,6 g	11,3 g	8,5 g
Lasagne meat Roman	157	8,3 g	18 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590878511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.