Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne haben 118 kcal. Serving, 430.0 g (430 g): etwa 507 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne?

Lasagne enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,1 g in Serving, 430.0 g (430 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne?

Lasagne hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne?

Lasagne enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert heijn

Lasagne enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 430.0 g (430 g) liefert etwa 507 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 142 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

118kcal pro 100 g

5,6 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

6,8 gFett

507kcal in Serving, 430.0 g (430 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert heijn
Barcode: 8718907364713
Portion laut Etikett: 430.0 g
Kategorie: Zubereitete Lasagne

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne Delhaize	118	5,6 g	11 g	5,3 g
Veganské lasagne Vemondo	118	2,7 g	16,1 g	4,5 g
Thiriet Thiriet	118	6,1 g	12 g	5 g
Lasagna w/ Meat Sauce Co-Op Gold	118	4,7 g	19,2 g	2,4 g
Meat Lasagna President's Choice	119	7,8 g	13,8 g	4,1 g
Meat and 4 cheese lasagna Roman	119	6,2 g	14,5 g	4 g
Lasagna President's Choice	119	7,8 g	13,8 g	4,1 g
Lasagnes saumon petits légumes Monoprix	119	6,1 g	11 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907364713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.