Wie viele Kalorien hat Lasagna?

100 g Lasagna haben 360 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 360 kcal.

Ist Lasagna proteinreich?

Lasagna enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna?

Lasagna hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagna?

Lasagna enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lasagna?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Italiano

Lasagna enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

360kcal pro 100 g

12,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

1,1 gFett

360kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium2 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Italiano
Barcode: 6223001513445
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Healthy Meal Herbalife	360	36 g	52 g	4 g
Mexican Style Taco Sauce Heinz	360	0,7 g	8,1 g	35,8 g
Meal replacement vanilla MRP	360	44 g	42 g	4 g
Breakfeast Instant Oatmeal Rong Shing Original Pure Oatmeal	360	8,6 g	60 g	9 g
Instant Oatmeal Quaker	360	11 g	54 g	10 g
Protein Works Diet Meal Replacement Protein Works	360	41,7 g	31,7 g	6,3 g
Chicken Soup Meal Replacement Bariatric Fusion	360	60,8 g	22,5 g	4,5 g
Yellow Corn Meal #250 clic	360	9 g	78 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6223001513445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.