DE

Lamb Souvalaki

Verpacktes Produkt Fleisch 7-Eleven

Lamb Souvalaki enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 194 g (194 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

199kcal pro 100 g
8,8 gProtein
22,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett
386kcal in Serving, 1 portion, 194 g (194 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 199 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,6 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 35 %199kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium442 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
9315303023856
Portion laut Etikett
1 portion (194 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Applewood Smoked Irish Streaky Bacon Rashers Hatherwood 199 15,1 g 0,1 g 15,4 g
Ham & Mustard Pickles Woolworths 199 9,3 g 33,7 g 2,1 g
Sun circle food pork chive Sun Circle Food 199 6,7 g 24,7 g 8 g
Smoked Irish bacon Glensallagh 199 17,3 g 0,3 g 14,3 g
Pork Sausages 1881 Powters 199 13,3 g 12,8 g 10,7 g
Deep Fried Pepper Pork Loaf Saigon Food Products 199 15,8 g 3,4 g 13,7 g
Gourmet sausages maple bacon Eaty 199 14,3 g 18,3 g 6,8 g
Beef And Pork Meatballs Dunnes Stores 199 17 g 4,9 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9315303023856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lamb Souvalaki?

100 g Lamb Souvalaki haben 199 kcal. Serving, 1 portion, 194 g (194 g): etwa 386 kcal.

Wie viel Protein hat Lamb Souvalaki?

Lamb Souvalaki enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 1 portion, 194 g (194 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamb Souvalaki?

Lamb Souvalaki hat 22,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lamb Souvalaki?

Lamb Souvalaki enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lamb Souvalaki?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.