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Lamb Moussaka

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco Finest

Lamb Moussaka enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 Moussaka, 357 g (357 g) liefert etwa 585 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lamb Moussaka von Tesco Finest, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pro 100 g
5,9 gProtein
10,3 gKohlenhydrate
10,7 gFett
585kcal in Serving, 1 Moussaka, 357 g (357 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,3 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 60 %164kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium208 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco Finest
Barcode
4059667402241
Portion laut Etikett
1 Moussaka (357 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4059667402241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lamb Moussaka?

100 g Lamb Moussaka haben 164 kcal. Serving, 1 Moussaka, 357 g (357 g): etwa 585 kcal.

Wie viel Protein hat Lamb Moussaka?

Lamb Moussaka enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 1 Moussaka, 357 g (357 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamb Moussaka?

Lamb Moussaka hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lamb Moussaka?

Lamb Moussaka enthält 10,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lamb Moussaka?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.