Wie viele Kalorien hat Lait avoine chia?

100 g Lait avoine chia haben 47 kcal.

Wie viel Protein hat Lait avoine chia?

Lait avoine chia enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait avoine chia?

Lait avoine chia hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait avoine chia?

Lait avoine chia enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lait avoine chia?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait avoine chia

Verpacktes Produkt Getränke Oat Dream

Lait avoine chia enthält 47 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

0,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oat Dream
Barcode: 5425000191704
Kategorie: Haferdrinks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

base dtavoine 98,3% (eau, avoine entière 11,9%), huile de chia (Salvia hispanica) 0,1%, huile de lin, huile de tournesol, carbonate de calcium, inuline, antioxydant : extraits de tocophérol; sel, vitamine D2, vitamine B12. remballage scellé se conserve sans réfrigération.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bebida de avena + calcio ecológica Veritas	47	1,2 g	8,5 g	0,8 g
Nordic Oat Drink Arla	47	0,7 g	7,1 g	1,5 g
Nordic oat drink Plain Jörd (Arla)	47	0,7 g	7,2 g	1,5 g
Oat Drink Vanilla Arla Jord	47	0,7 g	7,2 g	1,5 g
Bebida De Avena LIQUATS VEGETALS S.A.	47	1,6 g	8,2 g	0,7 g
Beguda de civada BON PREU S.A.	47	1,2 g	8,5 g	0,8 g
Bio OAT Avoine Alpro	47	0,3 g	8 g	1,3 g
Swiss Cereal Drink Hafer Plus Avoine Soyana	47	0,8 g	7 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425000191704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.