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Kruche ciastka

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonitki

Kruche ciastka enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kruche ciastka von Bonitki, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
458kcal pro 100 g
5,2 gProtein
62 gKohlenhydrate
21 gFett
128kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 458 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 11 g 55 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 7 g 14 %
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 41 %458kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker30 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonitki
Barcode
5904356951212
Portion laut Etikett
28 g
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka pszenna, nadzienie o smaku wiśniowym 26% (przecier jabłkowy, cukier, woda, błonnik roślinny (bambusowy), przecier wiśniowy 1%, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; koncentrat soku z czarnej marchwi, substancja zagęszczająca: pektyny; aromat], tłuszcz roślinny (palmowy), cukier, mleko w proszku pełne, substancje spulchniające węglany amonu, węglany sodu; emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych; barwnik: annato norbiksyna; aromat. Produkt może zawierać: nasiona sezamu, jaja, soję, orzeszki arachidowe oraz orzechy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlApfelZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5904356951212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kruche ciastka?

100 g Kruche ciastka haben 458 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Kruche ciastka?

Kruche ciastka enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kruche ciastka?

Kruche ciastka hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kruche ciastka?

Kruche ciastka enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kruche ciastka?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.